Salta al contingut
Amic invisible

Regals per a gent esportista

Actualitzada el 2 d'octubre de 2026

«Fa esport» no diu gairebé res. Pot voler dir que surt a córrer tres dies a la setmana, que va a pilates, que juga a pàdel amb els de la feina o que es prepara per a una travessa de muntanya. El material de cada cosa és diferent, i qui s'hi dedica de debò ja ha triat el seu amb molta cura. Per això la regla d'aquesta guia és senzilla: regala accessoris, no equipament.

El que és millor no comprar

  • Sabatilles. És la peça més personal de totes, i amb el número no en tens prou.
  • Roba tècnica ajustada. Malles, mallots, banyadors: el tall canvia molt d'una peça a l'altra, encara que la talla sigui la mateixa.
  • Material específic. Una raqueta, un casc, unes ulleres de natació. Qui en sap té preferències que no pots endevinar.
  • Rellotges i aparells de mesura. Solen quedar fora del pressupost d'un amic invisible i van lligats a aplicacions que la persona ja fa servir.

Què queda? Tot allò que es fa servir abans, després i al voltant de l'entrenament. Es gasta, es perd i no depèn de la talla.

Primer, esbrina què fa i on

Si el sorteig s'ha fet en una sala, mira les aficions del perfil. Si hi diu només «esport», fes servir la pregunta anònima, que la persona respon sense saber qui pregunta: «Quin esport fas ara i on entrenes?». Amb això ja saps si has de pensar en carrer, gimnàs, piscina o menjador de casa. Les talles del perfil et serviran si al final tries alguna peça de roba folgada.

Comodins per a qualsevol esport

Ampolla d'aigua esportiva

Serveix per a tothom, faci el que faci. Mira que tanqui bé i que es pugui obrir amb una sola mà; de les ampolles sempre se n'acaba perdent alguna.

Veure a Amazon(enllaç d'afiliat)

Tovallola de microfibra

Per a qui va al gimnàs o a la piscina. S'asseca de pressa, ocupa poc a la bossa i sempre va bé tenir-ne una de recanvi.

Veure a Amazon(enllaç d'afiliat)

Bossa d'esport

Per a qui va a entrenar directament des de la feina. Amb un compartiment separat per a les sabatilles, l'ordre de la bossa canvia del tot.

Veure a Amazon(enllaç d'afiliat)

Per entrenar a casa

Bandes elàstiques d'exercici

Per a qui entrena al menjador o viatja sovint. Caben en una butxaca i donen joc per a moltes rutines.

Veure a Amazon(enllaç d'afiliat)

Corda de saltar

Per a qui vol suar en poc temps i poc espai. Una de llargada ajustable serveix per a qualsevol alçada.

Veure a Amazon(enllaç d'afiliat)

Estoreta antilliscant

Per a qui fa ioga, pilates o estiraments. Si la que té és fina i gastada, una de més gruixuda és un canvi que es nota des del primer dia.

Veure a Amazon(enllaç d'afiliat)

Per a qui corre o va amb bici

Frontal de llum

Per a qui surt a córrer o a caminar quan ja és fosc, cosa habitual a l'hivern. També li servirà a la muntanya o d'acampada.

Veure a Amazon(enllaç d'afiliat)

Llums de bicicleta recarregables

Per a qui es mou amb bici per ciutat. Un joc de davant i darrere que es carrega per cable evita anar pendent de les piles.

Veure a Amazon(enllaç d'afiliat)

Tubular de coll

Per a qui entrena a l'aire lliure quan fa fred. Talla única, lleuger, i fa de bufanda, de cinta o de gorra segons el dia.

Veure a Amazon(enllaç d'afiliat)

Regals que no ocupen lloc

La inscripció a una cursa o marxa popular. Només si saps segur que hi vol anar i que té la data lliure. Si no, escriu un val: «la inscripció de la propera la pago jo».

Fer-li de suport un dia. Portar-lo amb cotxe a la sortida, esperar-lo a l'arribada amb roba seca i un entrepà, fer-li les fotos. Per a qui participa en curses populars, és un regal poc habitual.

Una sortida guiada per tu. Si coneixes una ruta que ell no ha fet, organitza-la: recorregut, horari i esmorzar inclosos.

Tres errors habituals

El primer és regalar segons l'esport que fas tu i no el que fa l'altre. Si ets de córrer i t'ha tocat algú que neda, el frontal no li servirà de res.

El segon és confondre l'afició amb la identitat. Que algú surti a córrer no vol dir que vulgui tasses, samarretes i clauers amb frases sobre córrer. Regala-li una cosa que faci servir, no una que parli d'ell.

El tercer és regalar per animar algú a començar. Un regal esportiu a qui no fa esport es pot llegir com un suggeriment, i ningú l'ha demanat. Aquesta guia és per a qui ja s'hi dedica.

Quan no en tens ni idea

Passa sovint: et toca la persona més esportista del grup i tu no has trepitjat mai un gimnàs. No cal entendre-hi. A idees de regal pots descriure-la sense dir-ne el nom, per exemple «surt amb bici de carretera els dissabtes i li agrada la muntanya», i rebre propostes per on començar.

I si organitzes tu i encara no heu fet el sorteig, crea una sala i recorda al grup que ompli el perfil amb detall. «Corro per muntanya, calço un 43 i no vull més samarretes» és el perfil que tothom voldria trobar-se.

Els botons «Veure a Amazon» obren una cerca a Amazon.es. Són enllaços d'afiliat.

Com a afiliat d'Amazon, obtinc ingressos per les compres adscrites que compleixen els requisits aplicables.

En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables.